Komplet gum za vadbo, 5 kosov | Trizand

Set gum za vadbo, 5 kosov | Trizand

Set gum za vadbo, 5 kosov | Trizand – Vadba z gumicami je priporočljiva za profesionalne športnike in amaterje, ki želijo poskrbeti za svojo lepo, atletsko postavo. Uporaba gumic izboljša telesno pripravljenost, gibljivost ter mišično moč in elastičnost. Izdelek se lahko uporablja za splošno razvojno vadbo, aerobiko ali pri rehabilitaciji – izboljšuje kostno gostoto.

• – trakovi aktivirajo mišice celotnega telesa, tako površinske kot globoke, zaradi njih lahko pred vadbo ogrejemo telo in oddelamo celoten trening, rezultati bodo tako dobri kot pri vadbi z utežmi . Po končanih vajah se lahko po vadbi tudi raztegnemo, kar je zelo pomembno – zmanjšuje tveganje za poškodbe.
• – višja kot je stopnja upora – debelejši kot je pas in bolj kot ga raztegujemo, bolje bodo vaje vplivale na razvoj in rast mišic. Med vadbo se naše telo učvrsti, izboljša pa se tudi mobilizacija sklepov. Iz vadbe v vadbo lahko poskusimo uporabljati tesnejše gumijaste trakove in spremljamo svoj napredek. Dodatno označevanje upora na gumijastih trakovih opravimo s pikami od 1 do 5.
• – Redna vadba pomaga ohranjati čvrsto telo in zmanjšuje količino maščobnega tkiva. Vadba z elastikami izboljša gibljivost, poveča obseg gibanja in vitko telo. Ugodno vplivajo tudi na
  dihalni sistem in povečujejo mišično vzdržljivost; izboljšujejo gostoto kosti in so zato pomembne v boju proti osteoporozi.
• – elastike so v embalaži, ki je priložena kompletu, zato jih lahko varno shranite in vzamete s seboj, na primer na trening, v naravo ali na pot – zasedejo malo prostora.